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保湿のススメ
写真は分杭峠より。先日、ゼロ磁場を体感してきました。朝早くに着いたので寒かったー。秋から冬に向かっているんですね。そんな中、少しずつ乾燥してきたことを肌で実感し
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先月9月のことですが年に2回のクラスカフェ出張ケアに行ってきました。ここ最近は2日間のケア。一番の目的は主催の三木さんに会って彼女のパワーをいただくことです。三
8月は家族がコロナ感染のためナグは濃厚接触者となりオシゴトや諸々の調整等周りの方々に大変ご迷惑をおかけしました。その後は、後ろに詰め詰めに予定を組んだものですか
連日のお誕生日週間に浮かれている最中(勝手に前後合わせて1〜2週間をそう設定して、自分にご褒美を与えまくる日ということ)昨日は一日中排卵痛を感じながら過ごし今朝
4月の中旬から足浴を春バージョンに。来月にクラスカフェさんでワークショップを開催。その時に、女性にとって大切な骨盤底筋群のコトやフェミニンケアについてチラッとお
初めての方によるいただくご質問は①「私は何のケアをしたらよいですか?」というご質問です。ありがたい質問です。周りの方に勧められて来てはみたけどどんなことをしてく
ブログのコラム「よくあるご質問①」でもお伝えしたオススメのフットケアコースは爪のケア足裏角質ケア膝下マッサージの3つを合わせたフットケアフルコースになります。3
最近のマイブームはシロンス のオンライン朝ヨガ朝6時からの45分ヨガ血圧低めの私なのですぐにはヨガれず時間前にストレッチポールにボーッと乗ってベーシックセブンを
人の体温はお洋服で守られています。逆にいうと、人間は服で体温を調節していかなくてはいけません。服は機能性のほか自分自身の表現や 時には主張となりますが出来れば普
先月から足浴オイルが冬バージョンに今回も3種類[ 温 ]マンダリン、甘夏、柚子、檜、黒文字、シナモン、サンダルウッド 、安息香[ 冬 ]モミの木と葉、竹、コニャ
本日shureでの出張ケアお昼はキッシュとコーヒー雨の中 遠くから初めて来てくださったお客様。たくさん質問をしてくださってわたし的には本当に嬉しい限り。ひたすら
本日出張ケア。月に一度だいたい第2火曜日は幸手市にあるcimaiパンさんの2階shureにてケアしております。お昼休みがちょっと楽しみ。お近くのffee&
フィンランド発オーガニックコスメ「フランシラ」の贅沢なボディケアオイル。数種類の中からお好みや状態に合わせてセレクト致します。KIPU爽やかなローズマリーやバジ
「健草医学舎」のファーナスオイルに「プラナロム」のティートゥリーとラベンダーのエッセンシャルオイルをブレンド。べとつかず、さらりとした使い心地。ヤシの実油とパー
ドレナージとは、排液という意味でむくみの液(リンパ液)を皮下から排液するという意味です。皮膚のリンパの流れる方向にやさしく動かしながら老廃物を含んだリンパ液の排