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表情筋エクササイズ
先日、筑西市の最勝寺にて住職さんから、お庭や建物を丁寧にご説明いただく機会がありました。花が咲いていないというこの時期に枯れ木のお庭に一本ずつ梅と桃の花だけが咲
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＋フェイスケア
ナグはフットケアサロンとして活動し始めたこともあり 足のケアのみと思われがちですが末梢のケア全般もしております。足、手、お顔のケアです。末梢からのアプローチは身
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足浴 ( Winter Ver.)
冬の足浴オイルが年末に到着。今回も何とも素敵なオイルです。かほりとともに、の沙里さんより冬の冷たさにほんのり光がこぼれる一種と冬の厳しさを和らげ、巡るような一種
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足浴（ Summer Ver.）
この夏のお気に入りが揃いました。「かほりとともに」のSummerバージョンの足浴オイルにラリシェスボタニクのハーブティー。お友達がいつも持ってきてくれたラリシェ
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足浴（Spring Ver.）
4月の中旬から足浴を春バージョンに。来月にクラスカフェさんでワークショップを開催。その時に、女性にとって大切な骨盤底筋群のコトやフェミニンケアについてチラッとお
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フットケアコース
ブログのコラム「よくあるご質問①」でもお伝えしたオススメのフットケアコースは爪のケア足裏角質ケア膝下マッサージの３つを合わせたフットケアフルコースになります。３
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足浴 (Winter Ver.)
先月から足浴オイルが冬バージョンに今回も３種類[ 温 ]マンダリン、甘夏、柚子、檜、黒文字、シナモン、サンダルウッド 、安息香[ 冬 ]モミの木と葉、竹、コニャ
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体熱ルームのススメ
朝起きたらこんな景色だったのでちょっと興奮。とはいえ 今日はソトシゴトだったから路面が凍結してて運転するのにえらいビクビクしたけどナグでのお仕事だったらお客様が
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お顔の角質ケア
フェイスケアの血の道ケアではサーキュジェルを使用して筋肉をやさしくほぐしながらお顔の角質を取り除いていきます。「サーキュエッセンシャルジェル」約180種類の西洋
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massage oil B
フィンランド発オーガニックコスメ「フランシラ」の贅沢なボディケアオイル。数種類の中からお好みや状態に合わせてセレクト致します。KIPU爽やかなローズマリーやバジ
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massage oil A
「健草医学舎」のファーナスオイルに「プラナロム」のティートゥリーとラベンダーのエッセンシャルオイルをブレンド。べとつかず、さらりとした使い心地。ヤシの実油とパー
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フェイスケア ②リンパドレナージ
ドレナージとは、排液という意味でむくみの液(リンパ液)を皮下から排液するという意味です。皮膚のリンパの流れる方向にやさしく動かしながら老廃物を含んだリンパ液の排
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フェイスケア ①血の道ケア
筋肉に負担をかけない手当て法「血の道療法」に基づいたケア法で日頃の疲れやストレスによってこわばったお顔の角質を取りながらやさしくジェルマッサージしていきます。リ
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肘下マッサージ
手の指先から肘まで筋肉のゆがみやねじれをとりながらやさしくケアしていきます。血が巡ると 指先からふっくらし軽くなるため乾燥や手荒れ、手のこわばり、関節の違和感や
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膝下マッサージ
足の指先から膝まで筋肉のゆがみとねじれをとりながらやさしくケアしていきます。驚くほどやさしいタッチのこのケアは身体に負担をかけないためどなたにも安心して行えるマ