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よくあるご質問 ①
初めての方によるいただくご質問は①「私は何のケアをしたらよいですか？」というご質問です。ありがたい質問です。周りの方に勧められて来てはみたけどどんなことをしてく
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フットケアコース
ブログのコラム「よくあるご質問①」でもお伝えしたオススメのフットケアコースは爪のケア足裏角質ケア膝下マッサージの３つを合わせたフットケアフルコースになります。３
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カラダあたため② 体熱ルーム
三寒四温の季節に入りました。秋と同様 日々の気温差、一日の気温差に私達のカラダは翻弄されますね。この時期は 自律神経も乱れやすく要注意です。暖かくなってきたから
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朝Yoga
最近のマイブームはシロンス のオンライン朝ヨガ朝6時からの45分ヨガ血圧低めの私なのですぐにはヨガれず時間前にストレッチポールにボーッと乗ってベーシックセブンを
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カラダあたため ① お洋服編
人の体温はお洋服で守られています。逆にいうと、人間は服で体温を調節していかなくてはいけません。服は機能性のほか自分自身の表現や 時には主張となりますが出来れば普
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足浴 (Winter Ver.)
先月から足浴オイルが冬バージョンに今回も３種類[ 温 ]マンダリン、甘夏、柚子、檜、黒文字、シナモン、サンダルウッド 、安息香[ 冬 ]モミの木と葉、竹、コニャ
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最近の気になること
寒くなると肩こりなどの不調が多くなってきます。加えて多いのが頭痛です。季節の変わり目の頃から寒いこの季節も自律神経が乱れやすくなるので冷えの予防や解消、睡眠、軽
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体熱ルームのススメ
朝起きたらこんな景色だったのでちょっと興奮。とはいえ 今日はソトシゴトだったから路面が凍結してて運転するのにえらいビクビクしたけどナグでのお仕事だったらお客様が
- dialy
お詣り
今年も早々に黒磯のSHOZOへ。高校生の時にSHOZOに出会い衝撃を受けた。それはもう30年近く前のこと。それ以来、神社に御参りするかの如く毎度 年明けには訪れ
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年始のご挨拶 2022
明けましておめでとうございます「しなやかに らしくあれ」師範からいただいた言葉私の中でも大切にしていること今年もそうであれ と願いつつ今年もよろしくお願いします
- dialy
ホームステイ @ほどほど屋エイト
先日、綾部に行った。埼玉・指扇のほどほど屋エイト家族が京都の綾部に移り住んだのは昨年のこと。ひょんなことから私の大好きな友人と高山家へ。思っていることがすぐに実
- dialy
メンテ日という名のお休み
たまには他の誰かに身体を委ねる事って意外と大事な気がしてます。いつもどこか気が張っていて背骨が固まったままでいるようですわたくし。そんな自覚があるなかセルフケア
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shureでの一日
本日shureでの出張ケアお昼はキッシュとコーヒー雨の中 遠くから初めて来てくださったお客様。たくさん質問をしてくださってわたし的には本当に嬉しい限り。ひたすら
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ナグの活動
○ナグの活動結城サロンの他、別のところでもお仕事させていただいてます。その際、サロンはお休みしています。【老人保健施設】 坂東市にある施設でリハビリテーション科
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訪問ケア①
毎週金曜日、栃木の藤岡・佐野にある在宅診療所の委託で 訪問ケアをしています。その診療所の患者様は無料でケアを受けられるという診療所のサービスです。ご家族さまにも