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家庭での血の道療法
実家の紫陽花が咲き始めました。切り花にしてもらった紫陽花。ナグを一気に華やかにしてくれてホントにありがたいです。10年前に両親が大田原から結城に引っ越してきたの
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ご依頼出張ケア
月に1〜2回お独り暮らしのご年配の方のフットケアをしています。元々は知人のお母様が末期の膵臓がんで「母にリラクゼーション的なケアを」との依頼を受けて、お宅にお邪
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足浴（Spring Ver.）
4月の中旬から足浴を春バージョンに。来月にクラスカフェさんでワークショップを開催。その時に、女性にとって大切な骨盤底筋群のコトやフェミニンケアについてチラッとお
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老健フットケア③
さてさて鳴り物入りで入ったかのようにリハ室のフットケア担当として老健に突如現れた私。（老健フットケア①と②のつづきです）当時の事務長さんにだけつたないプレゼンで
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よくあるご質問 ①
初めての方によるいただくご質問は①「私は何のケアをしたらよいですか？」というご質問です。ありがたい質問です。周りの方に勧められて来てはみたけどどんなことをしてく
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フットケアコース
ブログのコラム「よくあるご質問①」でもお伝えしたオススメのフットケアコースは爪のケア足裏角質ケア膝下マッサージの３つを合わせたフットケアフルコースになります。３
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カラダあたため② 体熱ルーム
三寒四温の季節に入りました。秋と同様 日々の気温差、一日の気温差に私達のカラダは翻弄されますね。この時期は 自律神経も乱れやすく要注意です。暖かくなってきたから
- dialy
朝Yoga
最近のマイブームはシロンス のオンライン朝ヨガ朝6時からの45分ヨガ血圧低めの私なのですぐにはヨガれず時間前にストレッチポールにボーッと乗ってベーシックセブンを
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カラダあたため ① お洋服編
人の体温はお洋服で守られています。逆にいうと、人間は服で体温を調節していかなくてはいけません。服は機能性のほか自分自身の表現や 時には主張となりますが出来れば普
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足浴 (Winter Ver.)
先月から足浴オイルが冬バージョンに今回も３種類[ 温 ]マンダリン、甘夏、柚子、檜、黒文字、シナモン、サンダルウッド 、安息香[ 冬 ]モミの木と葉、竹、コニャ
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最近の気になること
寒くなると肩こりなどの不調が多くなってきます。加えて多いのが頭痛です。季節の変わり目の頃から寒いこの季節も自律神経が乱れやすくなるので冷えの予防や解消、睡眠、軽
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体熱ルームのススメ
朝起きたらこんな景色だったのでちょっと興奮。とはいえ 今日はソトシゴトだったから路面が凍結してて運転するのにえらいビクビクしたけどナグでのお仕事だったらお客様が
- dialy
お詣り
今年も早々に黒磯のSHOZOへ。高校生の時にSHOZOに出会い衝撃を受けた。それはもう30年近く前のこと。それ以来、神社に御参りするかの如く毎度 年明けには訪れ
- dialy
年始のご挨拶 2022
明けましておめでとうございます「しなやかに らしくあれ」師範からいただいた言葉私の中でも大切にしていること今年もそうであれ と願いつつ今年もよろしくお願いします
- dialy
ホームステイ @ほどほど屋エイト
先日、綾部に行った。埼玉・指扇のほどほど屋エイト家族が京都の綾部に移り住んだのは昨年のこと。ひょんなことから私の大好きな友人と高山家へ。思っていることがすぐに実