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カラダあたため ① お洋服編
人の体温はお洋服で守られています。逆にいうと、人間は服で体温を調節していかなくてはいけません。服は機能性のほか自分自身の表現や 時には主張となりますが出来れば普
blogブログ
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最近の気になること
寒くなると肩こりなどの不調が多くなってきます。加えて多いのが頭痛です。季節の変わり目の頃から寒いこの季節も自律神経が乱れやすくなるので冷えの予防や解消、睡眠、軽
- dialy
メンテ日という名のお休み
たまには他の誰かに身体を委ねる事って意外と大事な気がしてます。いつもどこか気が張っていて背骨が固まったままでいるようですわたくし。そんな自覚があるなかセルフケア
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workshopについて
自分のカラダをととのえるということは自分の心の声に耳を傾けることとと同じ事のような気がしてます。お客様には そんな時間を少しでも取り戻してほしくて普段忙しくされ