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衣替えDAY
先月のこと。大好きなアーティストのライブに娘と参戦しなんとほぼど真ん中最前列 ‼︎という夢のような時間を過ごしたナグです。次の日は鎌倉へ。とても楽しんだ2日間で
- dialy

初めてのこと
私事ですが今年の年末、第九に合唱団として参加できることになりましてというのも「サントリー 一万人の第九」に、応募してみたのでした。私にとっては第九を歌うこともそ
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呼吸
先月早々、長崎へ。雲仙でゆっくり過ごし温泉、食事、瞑想、メンテナンス、あんでるせん、な3日間。至るところ、桜が満開。山も海も畑も田んぼも全部がギュッとなって、日
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自分と向き合う時間
2日間の衣替えDAYにお越しくださった方々ありがとうございました。1日目は暑いくらいの暖かさ。2日目は真逆の寒さ。身体もビックリですね。春だからといって急に足元
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衣替えDAYS
「東風」や「春雷」の季節到来。雷や雨風が苦手な私ですが春らしいワードに変えるだけで少しだけ穏やかな気持ちになるから言葉って不思議。東風(こち)といえば春は地表か
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茶話会
いつも出張ケアでお世話になっているクラスカフェで茶話会という素敵な会に参加した。お茶に親しむ〜季節の茶話会お話をしながらも時折静けさを感じながらお茶や茶道に親し
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- いなばあきこ
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理学療法士
リンパ浮腫セラピスト
日本フットケア協会 資格認定講師
フェイスストレッチング協会 認定講師
関節トレーニング インストラクター
ひめトレ® インストラクター
ストレッチポール®ベーシックインストラクター